Online tréningcsoport indul LMBTQI fiatal felnőtteknek

Ha 18-26 éves, nem-cisz és/vagy nem heteró fiatalként szeretnél egy sokszínű és elfogadó csoportban közösen tanulni önmagad megismeréséről, stresszkezelésről, támogató közösségeid megtalálásáról, és arról, hogyan szeretheted magad jobban, úgy ahogy vagy, akkor neked való az ingyenes, 9 alkalmas online AFFIRM ifjúsági csoportunk! 

De mi is ez pontosan? Az AFFIRM ifjúsági csoportunk (eredetileg: AFFIRM Youth) egy kognitív viselkedésterápia alapú tréningcsoport LMBTQ+ fiatal felnőtteknek, ahol speciális stresszkezelési készségeket sajátíthatsz el önmagad felfedezése mellett. A tréning során interaktív feladatokon keresztül megtanulhatod, hogyan függenek össze a gondolataid, az érzéseid és a viselkedésed, hogyan hat mindezekre az identitásod és a kisebbségi stressz, és hogyan tudsz aktívan tenni a mentális egészséged megőrzéséért. 

A csoport vezetői egy 9 alkalmas online önismereti tréningre várnak téged, így nincs szükséged másra, csak internetkapcsolatra, hogy csatlakozhass. 

További információk: https://hatter.hu/tevekenysegunk/lelki-egeszseg-program/affirm-csoport-fiatal-felnotteknek

A csoport megvalósítását a Fővárosi Szolidaritási Alap támogatja a Fővárosi Önkormányzat, a Józsefvárosi Önkormányzat és a Terézvárosi Önkormányzat forrásaiból, a “Közösségi alapú pszichoszociális támogatás és szexuális egészségfejlesztés LMBTQI közösségekben” projektünk keretében.