A fertőzés elkerülése

A HIV fertőzés átviteléhez a vírust tartalmazó testnedvnek be kell jutnia a véráramba. A biztonságosabb szex alapja tehát a hámsérülések elkerülése, és a testnedvek hámsérüléssel való találkozásának megakadályozása. Az alábbiakban ehhez találsz gyakorlati tanácsokat:  

• Sose élvezzenek közvetlenül a szervezetedbe, a végbeledbe, a hüvelyedbe vagy a szádba!
• Behatoláshoz használj óvszert, ujjazás vagy öklözés esetén gumikesztyűt!
• Az óvszerre, gumikesztyűre vigyél fel megfelelő mennyiségű víz vagy szilikon alapú síkosítót! A partner nyála más fertőző kórokozókat vihet a hüvelybe, a végbélbe; az olajalapú síkosítók károsíthatják az óvszer anyagát.
• Orális szex (szopás, nyalás) előtt és után 2-2 órával ne moss fogat, ne használj fogselymet; használj inkább szájvizet, mentolos cukorkát! A fogmosás apró sérüléseket okozhat, amelyen keresztül a kórokozók könnyebben bejutnak a szervezetedbe!
• Szájban található sérülés, ínyvérzés, rossz fog esetén használj orális szexhez is gumit, illetve fogászati gátat!
• Intim borotválkozást az együttlét előtt legalább 6 órával végezd el, mivel a borotvák, szőrnyíró gépek a bőrfelületen sérülést, a szőrtelenítő szerek felmaródást okozhatnak!
• Tisztálkodásnál, hüvelyöblítésnél, beöntésnél ne legyen a vízsugár se forró, se túl erős, mert hámsérülést okozhat! 
• Körmeid tartsd ápoltan, nehogy felsértsd partnered bőrét! A bőrvágást legalább egy nappal a szexuális együttlét előtt végezd el, az is könnyen sérüléssel járhat!
• A karmolás és a harapás, a fogak karcolása, a bőrfelület lehorzsolódása (pl. kötözés nyomán, vagy szőnyegpadlón térdelve, könyökölve) szintén hámsérüléssel járhat!
• Ne használj sérülést okozó tárgyakat (pl. ékszer a kézen, nem e célra gyártott eszközök, durva kötöző eszközök) behatoláshoz vagy BDSM-szexhez!
• Testékszerek (pírszingek) esetén különösen óvatosan jár el, a nyelven, szájban, nemi szerven elhelyezett testékszer fertőzési kaput nyithat a viselőjén, a nemi szerven lévő testékszer elszakíthatja az óvszert!
• Ne drogozz, ne fogyassz mértéktelenül alkoholt szex közben! Túlpörgött vagy kiütött állapotban könnyen elveszítheted az óvatosságod, józan ítélőképességed!  Csoportos szex esetén mindenképp maradjon a társaságban valaki józan, aki végig odafigyel a többiekre.
• Kerüld a poppers mértéktelen használatát! A túl gyakori használata érzékennyé teheti, felsebezheti a garat- és az orr nyálkahártyáit, ezzel fertőzési kaput nyitva.
• Szex után tisztálkodj alaposan a nemi szervek környékén antibakteriális tusfürdővel, vagy használj fertőtlenítő kendőt! Ez eltávolítja a tested felületéről a HIV-nél életképesebb, később is fertőzést okozó kórokozókat. 
• Félévente járj HIV és más szexuális úton terjedő fertőzéseket feltáró szűrésre! Ha a fenti javaslatokat nem tartottad be, és kockázatos szexuális együttlétben volt részed, az esemény után 3-4 héttel menj el szűrésre!