lelki egészség
A Háttér Társaság pályázatot hirdet tematikus támogató és közösségi csoportok facilitálására.
Már lehet jelentkezni a 2025 őszén induló egyéves segítő képzésre, mely során szakembereink felkészítik a résztvevőket arra, hogy segítő beszélgetés formájában tudjanak lelki támogatást nyújtani a megkeresőknek. A képzés része az önismeret mélyítése, a szükséges elméleti tudás megszerzése és segítő beszélgetések gyakorlása. A képzést minden év őszén indítjuk. A képzők a Háttér munkatársai, a szolgálat tagjai és külső szakemberek.
Módszertani összefoglalónk egy 6 alkalmas csoportfoglalkozás tervét foglalja össze, amely célja az aktivisták mentális egészségének megőrzése.
A jogvédők, vagyis a kisebbségi csoportokhoz tartozó illetve kirekesztett, jogaiktól megfosztott emberek támogatásán dolgozók munkája rendkívül fontos, ugyanakkor gyakran stresszes és megterhelő. A kiadványunk a kiégésprevenció fogalmait tekinti át és javaslatokat tartalmaz a civil szervezetek számára abban, hogy hogy tudják a kollégáik mindennapjait segíteni.
Lelkisegély vonalat, és személyes segítő szolgálatot működtetünk képzett önkénteseink segítségével. Mentális egészségre fókuszáló eseményeket szervezünk, ahol az öngondoskodás erősítésére helyezzük a hangsúlyt. Kutatásokat, statisztikákat készítünk az LMBTQI emberek pszichés jóllétéről, amelyek segítségével képzéseket és szakmai anyagokat teszünk elérhetővé szakembereknek.
Ha 18-26 éves, nem-cisz és/vagy nem heteró fiatalként szeretnél egy sokszínű, és elfogadó csoportban közösen tanulni önmagad megismeréséről, stresszkezelésről, támogató közösségeid megtalálásáról, és arról, hogyan szeretheted magad jobban, úgy ahogy vagy, akkor neked való az ingyenes, 9 alkalmas online AFFIRM tréningünk!
Ha 18-26 éves, nem-cisz és/vagy nem heteró fiatalként szeretnél egy sokszínű, és elfogadó csoportban közösen tanulni önmagad megismeréséről, stresszkezelésről, támogató közösségeid megtalálásáról, és arról, hogyan szeretheted magad jobban, úgy ahogy vagy, akkor neked való az ingyenes, 9 alkalmas online AFFIRM tréningünk!
A Háttér Társaság közel 30 éve biztosítja az LMBTQI témában lelkisegélyt keresők számára a telefonos vonalát. Most elindult a szolgáltatás új honlapja, ahol megújult formában érhető el a chat-szolgáltatásunk, továbbá megjelennek a szakemberek által írt cikkeink különféle lelki egészséggel kapcsolatos témákban.
Általában a stresszre és a szorongásra negatív fogalomként tekintünk, de már tudjuk, hogy a mindennapok során ezek elkerülhetetlen jelenségek. Mindkettő egy érzelmi válasz: a stressz jellemzően külső okhoz köthető, a szorongást ezzel szemben tartós, túlzott aggodalmak határozzák meg, melyek egy konkrét inger hiányában sem múlnak el. A stressz általában akkor jelentkezik, amikor az emberek képességeik határán tevékenykednek. Aktivistaként különösen sok ilyen helyzettel lehet szembesülni, így nagyon fontos a stresszel kapcsolatos tudatosság.
A kézikönyv azzal a céllal készült, hogy segítse azoknak a trénereknek a munkáját, akik a mentális egészség területén dolgozó szakembereknek tartanak tudatosságnövelő képzéseket.